Seputar informasi tentang aneka ragam olahraga

4 Teknik Dasar Olahraga Bola Basket Yang Tepat

Bola basket memang sudah menjadi salah satu olahraga yang cukup terkenal dikalangan para remaja pelajar, baik pada tingkatan nasional atau pun internasional. Untuk itulah pada kesempatan baik ini, kami akan memberikan sedikit informasi mengenai beberapa teknik dasar dalam bermain bola basket dengan tepat.
Sehingga nantinya Anda pun bisa menjadi seorang pemain bola basket yang handal. Ada beberapa teknik dasar dalam olahraga ini yang harus diketahui, seperti passing dan catching, dribbling, shooting, dan pivot.
Seorang pemain harus tetap kuat dalam segi teknik dasar ini, untuk itulah apabila Anda tidak mendapatkan sebuah materi dasar penguat teknik dalam olahraga bola basket ini, maka Anda juga tidak akan bisa melakukan gerakan atau pun sistem latihan yang lebih rumit dalam permainan tersebut.

Lantas seperti apa ulasan lebih jelasnya mengenai teknik dasar olahraga bola basket tersebut?
Teknik dasar olahraga bola basket

teknik dasar olahraga bola basket

  • Passing dan catching

Teknik passing ini berarti mengoper, sedangkan untuk teknik catching ini artinya menangkap. Jadi, pada setiap pemain pemula harus belajar tentang bagaimana cara mengoper, dan juga menangkap bola dengan temannya.
Namun, yang harus diingat adalah setiap kemampuan mengoper dan juga menangkap harus sama baiknya, tak boleh hanya mahir sebagian pemain saja.

  • Dribbling atau menggiring bola

Dalam prinsip dribbling atau pun menggiring bola ini memiliki beberapa teknik, seperti berikut :
1. Kontrolah bagian dari jari-jari tangan.
2. Pertahankan tubuh Anda agar tetap rendah.
3. Kepala harus tegak.
4. Latih kedua tangan Anda, supaya sama-sama mempunyai dribble yang bagus.
5. Serta lindungilah bola dengan baik atau protect the ball.

  • Shooting atau menembak bola untuk diarahkan kekeranjang

Lakukan set shoot, yang mana tembakan ini jarang sekali dilakukan dipermainan biasa, sebab apabila penembak tak melompat, maka tembakannya tersebut akan mudah sekali dihalangi. Umumnya tembakan ini akan dilakukan ketika lemparan bebas.

  • Pivot atau cara berputar

Ini adalah gerakan memutarkan badan menggunakan salah satu dari kaki sebagai poros pada putarannya, dimana setelah Anda menerima bola.

Sekian yang dapat kami share pada postingan kali ini tentang teknik dasar dalam olahraga bola basket yang benar, semoga bisa memberi manfaat bagi Anda yang membutuhkan.

4 Teknik Dasar Olahraga Bola Basket Yang Tepat Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Nenk Yuli

0 comments:

Post a Comment